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2010年01月 アーカイブ

フライドチキン・ステーキ

fried_tiken.jpg

【材料】


ステーキ用牛肉-----1cm-1.5cm の厚さ4枚
小麦粉---------3 1/2カップ & 小さじ4
バターミルクか牛乳-----1 3/4 カップ

【調味料の材料】

パプリカ------------大さじ2 1/2
塩----------------大さじ2
カーリックパウダ-----大さじ2
胡椒 -------------大さじ1
オニオンパウダー ----大さじ1
カイエンペパー ------大さじ1
ドライ オレガノ-------大さじ1
ドライ タイム --------大さじ1

【下準備】

1、調味料はすべて合わせておきます。

2、牛肉をミートハンマーで約5mmくらいの薄さにします。

3、小麦粉に①の調味料ミックスの大さじ3を加えて混ぜ合わせます。

4、バターミルクまたは、牛乳に①の調味料ミックス大さじ1を加えて混ぜます。

【作り方】

1、ステーキ肉を下準備で用意した小麦粉をまんべんなく付け、余分な粉は払い落とします。

2、①の肉をバターミルク、または牛乳にくぐらせ、また小麦粉をまんべんなく付けます。

3、サラダ油をフライパンに1~1.5cmの高さになるまで入れ、約95℃に熱し、②を揚げます。

4、片面1~2分間揚げ、キッチンペーパーなどの上に取り余分な油を吸い取らせたら、完成。

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